食べても太らないダイエット方法！「コウヅ式体質改善ダイエット」であなたも食べても太らない健康な体に体質改善してみませんか？

あなたにもこんな悩みはありませんか？
もし「その通りです・・・」とおっしゃるのでしたら、
現在やっているダイエットを今すぐにやめてください。

そんな意味のないダイエットをいつまでも続けていると、
あなたは一生、太ったままの人生を過ごすことになってしまいますから。

最初から失礼なことを言って、気分を害されたら申し訳ないです。
しかし、これは紛れもない事実なのです。

世間では、
「運動して消費カロリーを増やし、食べる量を減らして摂取カロリーを抑える。
そうすれば、太ることもなくダイエットは成功する」
これがダイエットの基本原則と言われています。

ところが、上記のとおり実践したのに、
「リバウンドしてさらに太ってしまった」
「昔よりも余計に痩せにくくなってしまった」
という人も多いのではないでしょうか？

これは、間違ったダイエットをしている証拠です。
もし、あなたも同じ経験があるとしたら、しばらく私の話を聞いてみてください。
そうならないための「正しいダイエット法」をお教えしますので。

今まで、女性タレントたちがテレビの企画などを通して、
“○日で○kg痩せた！”というニュースをあなたも何度も目にしたことがあると思います。

しかし、その中で、その後もリバウンドなく
同じ体型をずっと維持できている人をあなたは何人知っていますか？

実は、“○日で○kg痩せる”というような短期間で結果の出るダイエット法は、
一時的には痩せても、結局リバウンドしてしまうものばかりなのです。
リバウンドしては「ダイエットに成功した」とは言えませんよね？

reason1

短期間で体重を落とすのは簡単です。
食べる量を減らせば痩せます。
「1日あることをするだけで痩せる」というような
裏技のようなダイエットも、一時的には効果は出ると思います。

しかし、太ってしまったというのは、
偏った食生活、乱れた生活スタイルに問題があったわけです。

それなのに、その太った原因を排除せずに、
「ただ単に食事の量を減らすだけ」「1日○○をするだけ」
そのようなダイエット法では、根本からの解決にはなってないと思いませんか？

まずは、「なぜ太ってしまったのか」を、
現在の「食生活」と「生活スタイル」から探し出し、
原因を突き止める必要があるのです。

そうして「太った原因を排除していくこと」で、
太りやすい体質が改善され、痩せていくのです。

その一方で、世間ではよく、「消費カロリー＞摂取カロリー」が
ダイエット成功の基本原則と言われています。

しかし、ただ単に食べる量を減らしたり、「○○するだけで痩せる」というような
太った原因と関係のないダイエット法を取り入れるだけでは
太りやすい体質はいつまでも改善されないため、
結局リバウンドを繰り返してしまうことになるのです。

reason2

ダイエット企画に挑戦しているタレントさんには、
プロのトレーナーだったり、栄養士さんだったり、エステティシャンが専属で付きます。

結果を出すために各分野のプロが何人も付いて、一生懸命サポートしてくれるのです。

しかし、あなたにはそんなプロのサポートはなく、
テレビやネットで見た情報を断片的に汲み取って、見よう見まねでやります。

それでは当然、結果が出るのに時間がかかり、挫折します。

また、正しいやり方をプロに直接指導してもらいながらダイエットしないと、
無理なダイエットで体を壊してしまうなど、思わぬ病気を招く恐れもあります。
タレントさんがプロの正しい指導を受けている一方で、
あなたはテレビやネットで得た情報のみでダイエットをしてしまうために、失敗するのです。

例えば、車の運転も教習所に通って指導を受けないと、いつまでも上達しませんよね。
上達しないどころか、見よう見まねでは確実に事故を起こしてしまいます。

ダイエットも同じです。ダイエットにもプロの指導が欠かせないのです。

reason3

さも、誰でも簡単に効果が出るように謳っていたのに、
「実際やってみたらとても続けられるものじゃなかった・・・」
「頑張って続けたのに全然体重が減らない・・・」
そんなダイエット商品は山ほどあります。

なぜなら、世の中には、「とにかく売れればいい」「売ったあとはほったらかし」
そのような考えでダイエット商品を販売している業者がいるからです。

購入者が痩せるかどうかよりも、「お金が儲かるかどうか」
結局は自分たちの利益しか考えていないのです。

よく、「食事制限を一切しなくても、わずか10日で5kgのダイエットに簡単に成功！」
などと書かれているダイエット商品の広告を見かけますが、
そんなダイエット法はこの世に存在しません。

「食事制限を一切せず」に、短期間で簡単に体重を落とすなど人体の構造上不可能です。
なぜなら、私たちの体は毎日の食べたもので作れているからです。
そもそも、本当に10日で5kgペースで体重が落ちたら、確実に体に異常が現れます。

常識的に考えてみてください。本当にそんな方法が存在したら、
テレビやマスコミが一斉に取り上げて、あっとう間に世の中に広まるでしょう。

ですから、そういった「簡単に短期間で痩せられる」という誇大広告に騙され、
粗悪なダイエット商品を購入してしまった人は、
実際とのギャップに幻滅し、一気にモチベーションが低下してしまうのです。

ダイエットは実践・継続できなければ意味がありません。

「楽して短期間で痩せられるダイエット方法」など存在しませんので、
「無理なくいつまでも続けられるダイエット法」を実践しない限り、
モチベーションが続かず、途中で挫折してしまうことになるのです。

reason4

エステティシャン、栄養士、ジムトレーナー、整体師・・・
そういった人たちが色々なダイエット法を提唱しています。
しかし、これらはダイエットの関連職者ではありますが、
ダイエットの“専門家ではない”ですよね？

ダイエットの専門家には「食事」と「運動」の正しい知識が求められます。
「いつまでも健康で太りにくい体質」に改善するには
「バランスの良い食事」と「適度な運動」が必要です。

しかし、エステティシャンに一番問われるのは、
食事や運動の知識よりも「ハンドマッサージ技術です。

また、栄養士さんは栄養学の専門家ですが、運動の専門家ではありません。
その逆で、ジムトレーナーさんは運動指導の専門家ですが、食事指導の専門家ではありません。
そして、整体師さんは体のゆがみを治す専門家ですが、
食事や運動の知識は専門家とは言えません。

もちろん、私よりハンドマッサージ技術の優れた
エステティシャンもたくさんいますし、栄養士さんのほうが
私より栄養学の知識はずっと上です。

運動指導も私よりもジムトレーナーさんに受けた方が確実ですし、
整体師さんの方が整体技術は私よりも優れています。

しかし「いつまでも健康で太りにくい体質」に改善するには、
マッサージ技術だけ、食事指導だけ、運動指導だけ、
整体技術だけに優れている人のサポートでは不十分なのです。

“ダイエット専門の”食事、運動、マッサージ、整体の
知識や技術を「全て兼ね備えている人」のサポートが必要なのです。

つまり、ダイエットに特化した知識や技術をバランス良く
身に付けている「ダイエットの専門家」から指導を受けていないために、
「太りやすい体質」までは変えられずに、結局、リバウンドしてしまうのです。

そこで私は、

・ダイエットの専門家が
・途中で挫折しないダイエット法と実践環境を提供し、
・ただ体重を落とすだけでなく、太りにくく健康な体質に改善するよう導く

という正しいダイエットの在り方を教えるべく、このサイトを立ち上げました。

では、私が提唱する「正しいダイエット」とはどんなものなのか、
それをこれから詳しくお話ししていきたいと思います。

自己紹介が遅れました。
高津未紗樹（コウヅミサキ）と申します。

ぜひ再生ボタンをクリックしてご覧ください。
私からのごあいさつです。

▽　　▽　　▽

動画をご覧いただいておわかりのように、私は東京都港区麻布十番にて
美容と健康のトータルケアをサポートするリラクゼーションサロン
「Azabu-Resort」を経営しています。

痩身専門サロンに務めていた時代から、開業し現在に到るまで、
1日あたり3～7人のダイエットをサポートしてきました。
1日最低3人、稼働日数を1年300日で計算しても、
これまでに10年間で延べ9,000人以上のダイエットをサポートしています。

そして、私は他のダイエットノウハウ提供者とは違い、
ダイエットと健康について、以下のように「複数の専門資格」を所有しています。

この資格は、

・ダイエットを成功させるために必要な正常分子栄養学
・ストレスなくダイエットを続けるための応用心理学

などの知識を習得し、かつ、
その知識を元にどのように人に指導していけばよいのか。
「指導方法までしっかりと体得した者」にのみ与えられる資格です。

この資格は、　

・健康で長生きする為の体調管理方法
・健康のための運動と身体のケア方法

など、
日頃の食生活、ストレス、運動不足が原因で起こる
「生活習慣病」にならないための予防策や改善策を習得した者にのみ与えられる資格です。

メタボリックシンドローム予備軍の低年齢化が進む中、
生活習慣病予防の知識は最近とても重要視されています。

この資格は、　

・心身の健康維持方法
・身体の仕組みや栄養素の知識

など、体のケアはもちろん、気持ちを安心させ、明るくさせるカウンセリング技能といった
「心のケア方法も習得した者」にのみ与えられる資格です。

この資格は、

・病気の予防法に重点を置いた「東洋医学」の知識
・自然治癒力を引き出すヒーリング法
・自己成長を促すスピリチュアル法

など、
心身の健康を維持するだけでなく、
自己の治療力や健康への意識を高めていく方法を、
習得した者にのみ与えられる資格です。

この資格は、

・治療よりも「予防」を重視した健康理論
・自然治癒力、生命力を高める家庭療法

など、治療を重視する西洋医学の補完・代替療法を習得した者にのみ認定される資格です。

特に、ある程度やせたのに、停滞期に入り、それ以上なかなか痩せない
という原因を解消するには、この資格取得で学んだ知識が大いに役立ちます。

この資格は、

・体内の老廃物を排泄するリンパ理論
・健康に生きるための皮膚理論

など、リンパセラピーの基礎知識や、
ボディ＆フェイシャルの実技からセルフケア方法に至るまでを、
総合的に習得した者にのみ認定される資格です。
ダイエットと健康維持に、リンパの知識は欠かせません。

これだけの、人間の心と体についての専門資格を持つ私だからこそ、ただ痩せるだけでなく、
「いつまでも健康で、太りにくい体質へと改善できる」ダイエット法を編み出すことができたのです。

しかし、ずいぶん資格をもっているなぁ

と思われたかも知れませんね。
でも、私も最初からこんなにたくさん資格を取ろうと思っていたわけではありません。
実は、こんなきっかけがあったのです・・・

最近は「食べても太らないね～」と友人によく言われます。
なぜなら、「食べても太らない体」ができているからです。

でも、私の家系は太っていますよ。弟は100キロ近いんです。

レースクイーンをしていた頃

私は20代の頃、モデル事務所に所属して、キャンペーンガールやレースクイーン、TVアシスタントなど、
人から見られる仕事していたこともあり、
身長165cm、体重は46～47kgをキープしていました。

しかし、30歳を過ぎ、家庭の事情で一時休職しました。
すると体重が半年であっという間に6kgも増えて
52kgにまでなってしまいました。

太っていた頃の私

不規則な生活スタイル、仕事をしなく動かない生活が
代謝を低下させ、体重を増やしたのです。
52kgなってからは、怖くて体重を見ないようにしていました。

なので、最高体重は60kg近くまでいっていたと思います。

本当は最高体重の頃の写真を載せたいところですが、
この頃は、写真に撮られるのが嫌でたまらなかったので
太っていた頃の写真はこの1枚しかありません。

一方で、スポーツクラブには通っていました。
しかし、思うように体重は落ちず、
「30歳過ぎたら代謝が落ちて、体重も落ちないんだなぁ」と諦めかけていました。

しかし、
「このままオバサン体型になっていくのはイヤ！」
「今の自分を何とか変えたい」
「ダイエットについて正しい知識を学びたい」
という思いもあり、痩身専門サロンで働くことにしたのです。

このダイエットサロンでの研修を通して、
痩身マッサージと食事指導方法を学びました。
それと同時に、興味を持ったら突き詰めないと気がすまない性格だったので、
ダイエットについて色々な角度から猛勉強しました。

そうして、気がついたら先ほどご紹介したような、多くの資格取得に成功していたのです。

そのおかげで、いま流行っているような「一時しのぎのごまかしダイエット」ではなく、
長い人生において負担にならず、健康のためにもいつまでも続けたくなる
「理想的なダイエット法」を作りあげることに成功したのです。

私自身、そのダイエット法を実践し続けたところ、4ヶ月で体重は
元の47kgまで戻すことができました。もちろん、体重が落ちただけでなく、

・たくさん食べてしまっても、以前より太りにくくなった
・不摂生で体重が増えてしまっても、簡単に落とせるようになった
・便秘で悩むこともなくなり、肌荒れもしなくなった

といった体質そのものにも変化が出て、体の調子もとても良くなりました。

そして、このダイエット法を私だけでなく、サロンに来店されたお客様にも
取り入れて頂いたところ、体重が落ちたのは当たり前として、
「便秘や冷え性、肌荒れ、生理痛まで解消された」
といった、「より健康な体」へと体質までも改善することができたのです。

practice

「冷え性も改善され、痩せながら健康になっていく」

4ヶ月で6キロ減らすことができました。
また、このダイエット法を実践してから冷え性が改善され、
汗をかきやすくなりました。

今までは、ダイエットにイイと書かれているシェイクやクッキー
といった通販で購入できる１食を置き換えするダイエットを
試しましたが効果はありませんでした。
テレビでもキャベツやバナナやら単品の食事をするダイエットが紹介されてます。

ですが、高津先生のダイエット法はバランスよく食事しつつ、
長続きしやすいので、痩せながら健康になっていくのを感じます。

また、以前一人でダイエットしていた時は
周りの情報に誘惑されて、すぐに挫折をしてしまいました。

でも、サポートＳＮＳで同じ気持ちになっている方のダイエット日記を見たり、
高津先生のサポートを頂くことによって、自分の生活習慣など見直すことができ、
自信持ってダイエットを続けることができます。

（25歳　主婦）

大きく分けると、この3つです。

と思われたかもしれませんね。

確かに、ダイエットというと、「運動と食事」というイメージが強いので、
今まで「酸素を取り込む」ダイエット方法というのはあまり意識したことがないかと思います。

しかし、実はダイエットには
酸素がとても重要な役割を果たしているのです。

　　

少し、私のサロンのお話をしますが、
当サロンは六本木ヒルズに近い土地柄もあり、
有名人が来店されたり、テレビや雑誌からの
取材をよく受けます。

・テレビ東京「イドバタ７」で井森美幸さん、山瀬まみさん　ご来店
・テレビ東京「ド短期ツメコミ教育豪腕！コーチング！」で大林素子さん　ご来店
・フジテレビ「バニラ気分」でほしのあきさん、遠藤玲子アナウンサー　ご来店
・TBSテレビ「２時っチャオ！」で博多華丸さん　ご来店
・TBSテレビ「TOKYOグルメ制覇！クチコミ名店食べ歩き珍道中」で、
　中村玉緒さん、オセロ中島知子さん、柳沢慎吾さん　ご来店
・TBSテレビ「恋するハニカミ」で黄川田将也さん、和希沙也さん　ご来店
・オフィシャルＦＵＮクラブマガジンの特別企画で藤木直人さん　ご来店
・雑誌「パチンコオリジナル必勝法」の健康特集でおぎはやぎのお二人　ご来店

他にも、ここにはお名前は出せませんが、
完全プライベートでお通い頂いている有名芸能人の方もいらっしゃいます。
世界的にも有名なあの男子プロゴルファー選手もご来店いただいています。

さて、皆さん何を目的に私のサロンにご来店いただいているのかというと、
「酸素バー」です。

有名芸能人の皆さんが酸素バーをご利用される目的は「リラクゼーション」や「ストレス解消」
がほとんどなのですが、上記の雑誌記事にあるように、これもダイエットと深く関係があるのです。

なぜなら、
緊張したり、イライラした状態が続くと、自律神経が乱れて、体に不調が出てくるからです。
体の不調は代謝の低下を招きますので、なかなか体重も落ちなくなってきます。
それを防ぐのが酸素吸引なのです。

一見、芸能界は華やかな世界に見えますが、私たちが想像している以上に、ハードな世界です。

ストレスがたまり、体の不調を引き起こさないためにも、
酸素を吸って健康な体を維持しているのです。

ちなみに、プロ野球・日本ハムのエースＤ投手の奥様も、
結婚前はご家族でよくご来店いただいていました。
酸素バーを大変気に入って頂き、ご実家のサロンにまで酸素バーを導入されました。

それぐらい酸素の力ってすごいんです。

「ダイエットをしているのになかなか痩せない」
「痩せたと思ったらリバウンドしてしまった」

こういった「ダイエットが上手くいかないこと」で、イライラしてしまうこともありますよね？
イライラによるストレスは体の不調だけでなく、ドカ食いにつながるケースもあります。

ですから、こういった事態にならないためにも、
酸素を吸って、ダイエットにスムーズに取り組める
健康な体を維持しておくことが大切なのです。

そして、酸素はあなたの体を健康な状態に維持してくれるだけでなく、
肝心の『脂肪を燃焼させ、リバウンドしない身体をつくる』ダイエットについても
効果をもたらす可能性が高いことが知られています。

memo

なんと、有酸素運動よりも酸素吸引のほうが
脂肪燃焼効果が高いことがわかったのです。

心と体を正常な状態に保ち、運動よりも高い脂肪燃焼効果を得られる酸素。
この酸素がいかにダイエットに重要な役割を果たすのかお分かりいただけたかと思います。

私のダイエット法では、つらい運動は一旦ストップしてもらいます。
ダイエット初期で筋肉をつける「無酸素運動」をしてしまうと、
脂肪の上に筋肉がつき、余計に体重が落ちにくいカラダになってしまうからです。

また、ジョギングなどの有酸素運動をしているつもりでも、
今まで運動をサボってきた人が必死になって、ハードな運動をすると、どうなるでしょう？
どうしても呼吸が乱れ、無酸素運動になってしまうんですね。

ですから、息が切れてしまうような運動はダイエット初期にはおすすめしません。
十分な酸素が取り込まれないと脂肪は燃焼しませんから。
逆に、脂肪の上に筋肉がつくという最悪のパターンにはまってしまいます。

一方、脂肪は主に筋肉細胞の「ミトコンドリア」の中に取り込まれて、「酸素の力」で分解されます。
このミトコンドリアと酸素が結びついてエネルギーが生まれる仕組みを、「TCAサイクル」といいます。
つまり、体の中に酸素が十分にないと、脂肪はこの「TCAサイクル」に入ることができません。
その結果、脂肪は分解・燃焼されずに、ずっと体の中に蓄積されてしまうのです。

ですから、呼吸が乱れるようなつらい運動をするのではなく、
酸素をたっぷり取り入れる「TCAサイクル」を活発にさせること。
これが、効率よく脂肪を燃焼させるポイントなのです。

この「TCAサイクルの活性化」を、
当サロンの酸素バーを利用しなくても、自宅でも簡単に再現できる方法を考案しました。
それが、今回私が提唱しているダイエット法なのです。

世間一般的には、

「消費カロリー　＞　摂取カロリー」

がダイエットの基本原則と言われています。
確かに、この考え方は間違いではありません。

この公式のとおり摂取カロリーを抑えていけば、体重は減っていきますし、増えることはありません。
しかし、ただカロリーを意識していていれば良いというわけでもないのです。
食事の内容と質もとても大切なのです。

例えば、

朝食：
バナナ1本（80Kcal）＋ヨーグルト全脂無糖100ｇ（62Kcal）

昼食：
パンプキンマフィン（248Kcal）＋トマトジュース（32Kcal）

間食：
生クリームｉｎカスタードシュークリーム（198Kcal）

夜：
ツナおにぎり（155Kcal）

このような食事メニューの場合、トータルの摂取カロリーは、たった755カロリーです。
この程度なら1日何もしなくても、摂取カロリーは消費されます。

ところが、このメニューは栄養面に大きな問題があります。
「消費カロリー＞摂取カロリー」は達成できていても、
栄養のバランスが良くなければ、代謝はどんどん落ちてしまいます。
つまり、摂取したカロリーを消費できない体になってしまうのです。

こうなってしまっては、頑張って運動してもカロリーは消費されませんので、
「摂取カロリー＞消費カロリー」の公式を維持するには、
極端な食事制限をするしか方法はなくなります。

極端な食事制限をすれば、基礎代謝がさらに落ちていきます。
基礎代謝が落ちれば、食べたものを消費できない体になりますので、
さらに食事の量を減らさなければ痩せなくなります。

・・・と、この循環に陥ったら最悪です。
「ダイエットの負のスパイラル」から抜け出せなくなります。

これが、拒食症や過食症といった摂食障害に繋がるのです。
ですから、カロリーのことしか考えていない食事制限ダイエットは
絶対にやめてください。

最近は、「単品ダイエット」「置き換えダイエット」
といったダイエット法がネットや雑誌等でよくもてはやされていますよね？

確かに、3食のうち、1食を単品食に変えたり、
食事の量を減らしていけば、体重を落とすのはとても簡単です。

しかし、ただ食事の量を減らすだけのカロリー制限ダイエットは、
体質改善がされていないために、元の食事内容に戻せば必ずリバウンドします。
あなたは一生、「置き換えダイエット」や「単品ダイエット」を続けることができますか？

また、「飲むだけで1ヶ月で10kg痩せる！」などと謳っているダイエットサプリメントも同様です。

「痩せ過ぎるので、○kg以下になったら飲まないで下さい！」とか
「○○という成分が脂肪を燃焼・分解して、体外に排出してくれます！」などと魅力的な言葉で誘惑していますが、

サプリメントはあくまでも「栄養を補助するための食品」ですから、
そのような劇的な効果をもたらすサプリメントはこの世には存在しませんし、
そもそも効果・効能を記載した場合は薬事法違反となります。

たいていそのようなサプリメントは聞いたことのないような会社が製造・販売しています。
資金力のある世界中の大手製薬メーカーでさえ未だ開発できない「夢のダイエット商品」を、
名前も聞いたことのない会社が果たして開発できるでしょうか？

もし、本当に「飲むだけで痩せる」のなら、すぐにノーベル生理学・医学賞を受賞し、
肥満治療薬として世界中の医療機関で取り扱われるはずです。

つまり、現存する「飲むだけで痩せる」と謳っているサプリメントは、
「ほぼ効果のないもの」か、「単なる下剤」か、向精神薬など強烈な副作用を伴う「薬物」です。
海外からの日本未承認のダイエット薬を個人輸入し、
服用した人が死亡した例も報告され、厚生労働省からも注意勧告がされています。

ですから、あくまでも「栄養を補助」する目的で、
誇張表現のされていない良質なサプリメントのみ摂取するようにしてください。
「楽して痩せたい」という気持ちで魅力的な効果を謳ったサプリメントに頼るのは危険なのです。

もし、このまま他のダイエット法を続けると、最悪な事態が待っています。
まず、無理な食事制限をして、一時的に減量出来ても長くは続きません。
さらに、筋肉量や代謝も落ちますので、
普通の食事に戻したときにリバウンドが起きます。

しかも、恐ろしいことに、リバウンドで増えた分は、
筋肉でなくてほとんど脂肪として増えます。
無理な食事制限は基礎代謝力も低下させてしまい、
食べた物を消費できない体になります。

また、本当に「飲むだけで1ヶ月で10kg痩せる」ような薬物を摂取し続けた場合は、
ホメオスタシス（体の危険を察知し、生体を一定に保とうとする性質）が働き、
生命維持のために、「さらに脂肪を吸収しやすい最悪な身体」になっていきます。

このように、「単品ダイエット」「置き換えダイエット」「ダイエットサプリメント」
といった、楽して痩せようとする安易なダイエット法に依存していると、
大切なお金をドブに捨てるだけではなく、
逆に以前よりも「太りやすく、やせにくい最悪な体質」になってしまうわけです。

実際、ダイエットをしていて「以前よりも体重が落ちにくくなった」という実感はありませんか？

さらに、体重が落ちなくなるだけでなく、栄養バランスが偏ることで、
お肌もボロボロになり、体調不良になり、どんどん悪循環に陥っていきます。
「世界一の美女になるダイエット」著者のエリカ・アンギャルさんも言っていますよね？
「カロリーを減らすだけのダイエットは間違い」であると。

つまり、今のままでは、いつまで経っても無駄なお金と時間を使うだけです。
「食べても太らない健康な体質」になり、ダイエットに成功することなど到底できないのです。
一時的に体重を落とすことしか考えていない
美容にも健康にも良くないダイエット法に騙されないようにしましょう。

はい。そのご要望にお答えするために、
直接一人一人に私のダイエット法をお伝えしていきたいのですが、
本業のサロンの仕事があるのでそこまで手が回りません。

そこで、私のダイエット法を確実にお伝えできるように、マニュアルをお作りしました。

このマニュアルでは、私が実際に
「食べても太らない健康な体質になった方法」を、出し惜しみなく書き尽くしました。

そして、ダイエットの専門家である「ダイエット指導士」としてはもちろん、
「健康と病気予防の専門家」としてプロの見解を加え、完成させました。
痩せたら終わりではなく、「健康維持のためにもずっと続けたくなる」内容です。
ダイエットは生活習慣の一部にして、ずっと続けられるものではないと意味がありませんから。

それでは、「短期間で楽して痩せる」ような生物学的にあり得ない内容ではなく、
いつまでも楽に続けられて、世に溢れているカロリー制限ダイエットとは違う、
私のマニュアルの内容を具体的にご紹介していきます。

コウヅ式体質改善ダイエットは、2つのプログラムで構成されています。

■プログラム１：「食生活改善プログラム（PDF 72ページ）」

このプログラムでは、まず、「なぜあなたが太っているのか、どこを改善すべきなのか」を知ってもらいます。

それを元に、食べても太らない、健康な体質になるためには

・何を食べればいいのか
・逆に、何を控えるべきなのか
・どのように食べていけばいいのか

といった、ダイエットのためだけでなく、健康のためにも今後ずっと取り入れるべき
「食べながら痩せる」ための食事内容を学んでいただきます。

では、その内容を具体的に紹介すると・・・

	代謝を下げる“あの食べ物を控えるだけ”で、憧れの“食べても太らない体”を手に入れてしまう方法とは？

同じ量を食べているのに太る人と、太らない人がいます。
あなたが太る人になってしまう原因は、
「毎日のようにあるものを口にしているから」なのです。代謝が下がるとは知らずに。
この代謝が下がる原因を排除することで、
あなたは憧れの「食べても太らない体」を手に入れることでしょう。

	体重ダウンを早め、生活習慣病も予防できる、健康のプロだからこそ知る痩せて“健康になりたい人”に是非知って欲しい食事法とは？

カリスマ美容家の先生も毎日食べるようにお薦めしているあの食品。
しかし、実は食べない方が体重の落ちが早くなります。
それだけでなく、生活習慣病を予防し、健康な体も手にすることができるのです。
生活習慣病予防士だからこそ言える、この食事法を身につければ、
あなたはダイエットに成功し、健康な体へと近づけるのです。

	ダイエット中でも我慢せずにおなかいっぱい食べて良い上に、 “どんどん脂肪を燃焼できる体質”に変えてくれる食べ物とは？

今度は逆に、たくさん食べたほうが、ダイエットを加速させることができる
という食べ物をご紹介します。
ダイエット中だからといって、ただ食事量を減らせばいいのではないのです。
むしろ、ここで紹介する食べ物を思う存分たくさん食べることで、
あなたの代謝はグングン上がり、脂肪を燃焼できる体質になっていくでしょう。

	毎日あるものをたくさん摂取するだけで、体重ダウンに欠かせない老廃物の排出力を高めてしまう方法とは？

体内に吸収し切れなかった食べ物は、体外に排出していかなければ、
体重は減っていきませんし、逆に増えていってしまいます。
私も太っていた頃は、意識して摂取していなかったのですが、
今ではすっかり習慣化し、どんどん老廃物を排泄できるようになりました。
あなたにも、この老廃物を排泄する力を高める方法を身につけていただきます。

	マスコミで“ダイエットに効果あり”と話題になった“あの飲み物”を「おすすめできない」と否定してしまう理由とは？

某人気健康番組で、「ダイエットに効果のある飲み物」が紹介されていました。
しかし、私はおすすめしません。なぜなら、その飲み物には、
ダイエットや健康面にデメリットとなる成分が含まれているからです。
もしかしたら、あなたも毎日飲んでいるかも知れませんが、
毎日飲むのをやめるだけで、あなたの代謝はますますアップしていくことでしょう。

	ドカ食いをしそうになったらこれを飲んでみてください。飲むだけで食欲を抑えてくれる空腹時にお役立ちの飲み物とは？

あなたが今まで暴飲暴食をしてきたのであれば、
その習慣を改めなければダイエットに成功することはありません。
ある程度の食事制限はどうしても必要になってきます。
今までの習慣が抜けないうちは、空腹を我慢できない時もあります。
そんな時はこの飲み物を飲んでください。
飲むだけであなたの空腹感を和らぎ、ドカ食いを抑えることができるのです。

	健康的に痩せたい人に是非飲んで欲しい。体重ダウンを早められ、さらに健康にもなれるダイエットティーとは？

肥満体質の人は、様々な病気リスクを背負っています。
どうせダイエットをするなら、ただ体重を落とすだけでなく、
健康な体も手に入れたいですよね？
そんなあなたに、是非飲んで欲しいお茶が存在します。
これを飲んで、体重を落としながら健康な体を手に入れてください。

	イチロー選手も健康のために飲んでいるあの水を、 “ただの水道水にひと工夫するだけ”で作れてしまう方法とは？

ほんの一瞬、あるモノを入れるだけで、ただの水道水を
ダイエットに最適で「美容や健康に良いお得な水」へと変えることができます。
「備長炭を入れて、おいしくする」といったレベルの話ではありません。
イチロー選手も健康のために愛飲しているあの水に変えてしまいます。
これで、あなたはもう高いお金を出して浄水器をレンタルしたり、
ミネラルウォーターを買い続ける必要はなくなるでしょう。

	体の中からむくみ知らずのスッキリした“美脚と小顔”を手に入れるお手軽簡単料理テクニックとは？

むくみ体質も食生活の見直しで改善が可能です。
しかも、料理の際にほんのひと工夫するだけの簡単な方法です。
難しいダイエット料理を覚える必要は一切ありません。
料理にあるものを加えるだけでいいのです。
あなたは「こんな簡単な方法でいいんだ」と驚くとともに、
むくみのない小顔と美脚までも手に入れることになります。

	最近、“大人気のあのダイエット飲料”が実はダイエットに逆効果だった！？飲まないほうがダイエットの成功が早まります。その理由とは？

メタボボリックシンドロームという症状が知られるようになってから、
ある特徴を前面に出した飲料が相次いで発売されています。
一見、ダイエットに良いと思って飲んでしまいがちですが、私はあまりおすすめできません。
なぜなら、ある特徴を打ち出すために、
ダイエットに逆効果となる成分を使用しているからです。
これを知れば、今後も間違ったダイエット情報に振り回されなくなるでしょう。

	「ダイエットのために野菜をたくさん食べると良い」は嘘だった！？ “ダイエットに逆効果の野菜”を見分ける簡単な方法とは？

ダイエットに成功するには、野菜中心の食生活にしましょう。
・・・確かにこの考え方は間違いではありません。
しかし、「ダイエットに逆効果となる野菜」がいくつも存在するのです。
野菜なら何でもダイエットに良いわけではないのです。
そこで、あなたにはダイエットに逆効果となる野菜を簡単に
見分ける方法を知っていただきます。
これで、「ただ野菜を食べればいい」と思っている人よりも
ダイエットの成功を早めることができるはずです。

	料理をしたことがない人でもすぐに作れてしまう上に、 “痩せてリバウンドしない体質の基礎を作る”お手軽簡単レシピとは？

材料を用意して、火にかけるだけで完成するという
料理が得意でない人でも全く問題のないレシピ集をご用意しました。
ダイエットに良いこと尽くめのレシピなので、すぐに作りたくなるはずです。
しかも、このレシピは代謝を上げてくれるだけでなく、便秘解消、ダイエット中のイライラ軽減、
むくみ解消、ホルモンバランスを整えるといった期待できるので、
あなたは気がつけば、ご自分の体調が今よりよくなっていることも実感できることでしょう。

	カリスマモデル・押切もえさんら有名人も多数愛用している美容と健康とダイエットを強力にサポートしてくれる“スゴイ食品”とは？

押切もえさんを始めとして、
スポーツ選手や人気女優が複数のテレビ番組で紹介していたので
この食品はもしかしたらご存知かも知れません。
有名人も御用達というだけあって、この食品の栄養価には本当に驚かされます。
栄養バランスが偏っているあなたのダイエットを強力にサポートしてくれるはずです。

■プログラム2：「心と体の改善プログラム（PDF 107ページ）」

このプログラムではまずは、ダイエットに取り組む際の、
心の持ち方について学んでいただきます。

ダイエットに成功する人と、失敗する人には、
ダイエットに取り組む意識が最初から違うのです。
そこで意識改革から初めてもらいます。

そのあとは、激しい運動を“一切せずに”体を引き締めていく
コウヅ式体質改善ダイエットの核というべき内容になります。

日常生活の一部を上手く利用するので、
いつの間にか習慣化してしまうことでしょう。

そして、体の見た目はもちろん、体の中からもキレイにしていきます。

このプログラムで、世の中に出回っているダイエット法にはない、
コウヅ式体質改善ダイエットの真髄を体感してください。

では、その内容を具体的に紹介すると・・・

	いくら頑張ってもなかなか痩せなかった人が、痩せ体質へと変わっていく東洋医学の世界で重要視されている体質改善法とは？

世の中のカロリー制限しか考えていない間違ったダイエット法は、
この重要部分を無視しています。この「痩せにくい体質の根源」を改善しなければ、
いくら頑張ってダイエットをしても、思うような効果は出ません。
あなたの身体から「痩せにくい体質の根源」を解消してあげることで、
新陳代謝機能が正常で痩せやすい体へと変わっていくことでしょう。

	今までダイエットが続かなかったあなたはこれをやっていましたか？ダイエットを脳に伝えて“途中で挫折しなくする方法”とは？

今まで色々なダイエットを試しても長続きしなかった人へ。
この部分を無視してダイエットを続けようとするから、続かないのです。
まずはあなたのダイエットへの意識を変える必要があります。
あなたが「ダイエットをしていること」を脳に送り込むことで、
今までのダイエットのように途中で挫折することもなくなりますから。

	試してみてください。毎日あるモノを見るだけで、知らず知らずのうちに憧れボディへ近づいていく方法とは？

私たち人間の仕組みを利用した、とてもユニークな方法です。
「毎日あるモノを見るだけ」という簡単な方法ですが、これを真剣にやる人と、
バカにしてやらない人では、ダイエットの効果にかなりの差が出ます。
当然、私が実際にやってみて本当に効果を得た方法です。
毎日あるモノを見るだけで、あなたはより早く憧れのボディへと
近づいていくことを体感することでしょう。

	人真似ではなく、“自分に適したダイエット法”を身につけて体重を自由自在にコントロールできるようになる方法とは？

このダイエット法を身につければ、今後、もし生活習慣が乱れて太ってしまっても、
どうすれば体重を落とせるのかわかるようになります。
不特定多数向けのダイエット法ではない、あなただけのダイエット法を確立できますので、
今後の人生の宝物になるはずです。

	多くの医学者が提唱していながら、まだほとんどの人が未体験。 “ダイエットに最悪な状況”から脱する体質改善方法とは？

多くの医学者が、ある「内臓の機能の衰え、機能不全」が
あらゆる病気の根源と唱えています。
しかし、ほとんどの人が誤解をして、根本から改善しようとしていません。
この機能を本来に状況に戻すことで、新陳代謝がスムーズに行われるようになり、
むくみ、冷え性、そして肥満から解消され、
キレイで健康な体を手に入れることができるのです。
あなたには、この「多くの人が未体験の体質改善方法」を知っていただきます。

	美のカリスマIKKOさんも毎日実行している、内臓の血行を促進させ、むくみや冷え性にも効果のある“キレイに痩せる”ための方法とは？

IKKOさんも昔は太っていた時期がありました。
しかし、ダイエットに成功し、忙しくなった今でもこの方法を毎日実践しているそうです。
ある行動中に、これをプラスするだけで発汗効果をさらに高めているのです。
あなたもIKKOさんの発汗方法を実践すれば、脂肪燃焼が早まるのはもちろん、
むくみ・冷え性・腰痛の改善、内臓の血行促進といった様々な効果が期待できます。

	あなたが毎日実行している“あること”のついでに、脚、おなか、腕を引き締めてしまう一石三丁の部分痩せダイエット法とは？

誰もが毎日やっている“あること”のついでに、
リンパマッサージと全身運動を同時にやってしまいます。
部分やせだけでなく、これだけで体重を1kg落とすことも可能です。
あなたはこの、一石三丁の時間短縮ダイエット法で、時間を節約しながら、
脚、おなか、腕を集中して引き締めることができるようになります。

	辛い運動一切不要！“TCAサイクルを活性化”させて、脂肪を燃焼させ、代謝までもアップさせるコウヅ式エクササイズとは？

私のダイエット法に激しい運動は一切必要ありません。
むしろ、逆効果になるので一旦ストップしてもらいます。
運動ではなく、この簡単な体操を酸素をたっぷり吸いながら、
今まで機能不順だった「TCAサイクルを活性化」させていきます。
これを続けるだけであなたの代謝は上がっていき、
脂肪を燃焼しやすい身体へと変貌することでしょう。

	何もしてないのに痩せてしまう！？いつもどおりに寝ているだけなのに、“脂肪をより燃焼する呼吸法”とは？

代謝を上げた状態で1日をスタートさせ、
寝ている間に脂肪を燃焼する呼吸法をお教えします。
つらい運動どころか、寝ているだけで何もしていないのに脂肪が燃焼できてしまうので、
つらいこと、苦しいことが嫌な人には是非、取り入れて欲しい方法です。
そして、この呼吸法を習慣にすれば、あなたは痩せやすい体質になるのはもちろん、
疲労回復や美肌効果までも体感することになるはずです。

	たった30秒あることをするだけで、体が活性化され、体重減に欠かせない“基礎代謝をグンと高めてしまう”方法とは？

たった30秒で全身に温かい血液を送り込み、体を活発化させます。
あることのついでに、30秒実行するだけの簡単な方法です。
これだけで、あなたの基礎代謝はグンとアップすることでしょう。
ただし、刺激が強いので、やりすぎには十分ご注意ください。

	体力に自信のない女性でも安心してください。つらい“腹筋運動をせずに”、腹筋が鍛えられてしまう方法とは？

どうしてもつらいイメージの拭えない腹筋運動ですが、
あんな大変な思いをしなくても、この方法を使えば腹筋が鍛えられ、
腹部のたるみが解消されます。
あなたは今までのつらい思いを体験することなく、簡単に、
さらに、小顔効果まで得られるこの腹筋方法に驚くことでしょう。

	体の中から自然に美しく健康になっていく、 “日常生活の中で実践可能”な簡単デトックス法とは？

デトックス機能が低下すると、むくみ、冷え、肌荒れ、
イライラ、不眠、過食といったダイエットの阻害要因が現れます。
しかし、このデトックス法を日常生活に取り入れるだけで、
自然にデトックス効果を高められるようになります。
あなたはこのデトックス法を身につけることで、
体の中からも美しく健康になっていくことを体感できるのです。

	健康のためにやっているつもりでも、 “今すぐやめた方がダイエット効果を高められる”意外なあるものとは？

一見、健康になるために実行していることかも知れませんが、
血液が汚れ、リンパが滞り、老廃物を溜め込んでしまうので、
ダイエットには不向きです。あなたはこれやめることで、
ダイエットの効果がより早く得られることを知ってください。

	生放送中にSHELLYさんの脚をあっという間に変化させた “テレビ未公開の脚やせリンパマッサージ”方法とは？

一度出来てしまったセルライトは運動や食事制限ではなかなか解消できません。
まずは、セルライトの元凶をリンパマッサージで撃退することが大切です。

このリンパマッサージの方法は、
2006年10月16日にTOKYO MXテレビ女性のための共感型情報番組『U・LA・LA』に
私が生放送で出演したときに紹介した方法です。

モデル・タレントのSHELLYさんに
生放送で実演したのですが、その変化にはとても驚かれていました。
今回、テレビではお伝えしなかった、より具体的な方法を初公開します。

さらに、自宅で自分でできるように動画・DVDで解説してあります。
あなたがこのリンパマッサージを実践したとき、
悩んでいた脚のむくみや太もものセルライトから解消されることでしょう。

以上が、コウヅ式体質改善ダイエットのプログラム内容になります。
今、私の持っている知識・経験、全てを詰め込みました。
どれも効果のあるものばかりですので、できるものからご自分のペースで取り組んでみてください。

たったひとつ試しただけでも、あなたは、ただ体重を落とすだけではない、
本当のダイエットの真髄を体感できるはずですから。

私のダイエット法は決して難しくもなく、つらいこともないです。
ハードな運動は一切せずに、TCAサイクルを活性化させ、脂肪を燃焼させていきます。
そして、普段の食生活スタイルを少し意識して変えるだけで、
体重が徐々に減っていき、「健康で太りにくい体質」へと変わっていきます。

しかし、単品ダイエットや置き換えダイエットといった、
極端なカロリー制限をするダイエット法と比べると、結果が出るまでに時間がかかります。
私の場合は元の体重に戻すまでに4ヶ月かかりました。

ですが、極端な食事制限で短期間で体重を減らすことができても、
「太りやすい体質」を改善することはできません。
「太りやすい体質」そのものが根本から改善されなければ、
結局はリバウンドをして、いつまでも無駄な労力と時間とお金を費やすだけです。

また、「つらい食事制限一切なしで」「1日○分あることをするだけで簡単にやせる」
そんな魅力的なキャッチコピー掲げている他のダイエットマニュアルも同様です。
「短期間で簡単にやせたい」というダイエッターの心理に漬け込んでいますが、
食事や生活習慣を改善していかなければ、一生「太りやすい体質」のままです。

ですから、「短期間で楽してダイエットを成功させよう」という安易な考えを改めることです。
時間をかけてコツコツと体質を改善をしていき、健康的にやせることが、
結局はダイエットを成功させる一番の近道なのです。

生活習慣の一部にできて、無理なくずっと続けることができる
私が提唱する「正しいダイエット法」をしっかりと身につけてください。

私自身も、4ヶ月かけてこのダイエット法を身につけた甲斐あって、
「食べても太らない体質」となり、もう7年以上体重をキープできています。

もちろん、長期休暇中などは食生活が乱れ、体重が増えることもありますよ。
でも、楽に簡単に落とせるんです。
「太っても楽にやせられる体質」を手に入れたからです。

そして、体重を簡単にコントロールできるようになったこと以上に、
「健康になった」ということを身をもって実感しています。
「病気にならないための食事法」も身につきましたし、本当に毎日、体の調子が良いです。
この感動を1人でも多くのダイエットや健康に不安を抱えている人に体験して欲しいのです。

それでは最後に、気になる価格についてです。

まず、一般的にダイエットにかかる費用を考えてみましょう。
例えば、置き換えダイエット食品は、置き換えをストップしたらリバウンドしますので、
一生買い続ける必要があります。

某女性芸人さんがダイエットに成功した置き換えダイエット食品の場合、
1日1食置き換えただけでも、1ヶ月で9,800円、2ヶ月で19,600円、半年で58,800円
もかかってしまう高額なものです。
これを一生買い続けることはかなり厳しいかと思います。

また、一般的にエステサロンで痩身マッサージを受けた場合、
1回の施術につき、2万円前後が相場となっています。
実際、私のサロンでも、ダイエットリンパマッサージ＆ダイエット指導は、
所要時間90分で1回16,000円頂いています。

この価格より安い価格でマニュアルをご提供すると、
サロンに通われているお客様に怒られてしまいますので、
今回の私のマニュアルは、16,800円でご提供させていただくことにしました。

ちなみに、私は冒頭でご説明しました5つのダイエット専門・関連資格取得の際に、
スクール費、教材代、受験料はトータルで200万円以上を費やしています。

私が数年掛かりで200万円かけて習得した知識ですが、
ひとりでも多くのダイエットに悩んでいる人に喜んでいただきたいので、
サロンのお客様に怒られないギリギリの価格でのご提供となりました。

そしてもちろん、私は、
自分たちが儲けることしか考えていないような悪質なダイエット業者と違い、
返金保証だけ付けて売り逃げすることはしません。

もう他のダイエット法を探し回る必要のないように、
購入後も責任を持ってあなたのダイエットをサポート指導させていただきます。
エステやフィットネスジムでプロの指導を受けた場合の価格とどうぞ比較してみてください。
私のマニュアルがどれほどお得な価格であるのか、ご理解いただけるはずです。

さぁ、一刻も早く「食べても太らない健康な体質」を手に入れて
ダイエットに悩むことのない快適な毎日を過ごしてみませんか？

price

下記、「お申込みはこちらをクリック」をクリックして、お申込みください。

安心・確実な代引き決済も含めた上記の決済に対応しております。
クレジットカード決済の場合は分割払い（2回～5回）が可能です。
お申し込み画面にてお支払い回数を選択してください。

ひとりでダイエットをしていて行き詰って挫折してしまったことはありませんか？
そうならないためには、プロの適切なアドバイスが必要になります。

私は普段はサロンワークで忙しく、なかなか一人ひとりのために
時間を調整してアドバイスをしてあげることは難しいです。
しかし、サロンワークの合間をぬって対応できるようにと、
ダイエット専用のサポートSNS（PC・携帯からいつでもアクセス可能）をご用意しました。

また、このSNSには、すでに結果を出している人達がいます。
ダイエットの成果を心から分かち合える仲間が得られたら嬉しくないですか？
気持ちのわかる者同士、お互いに助け合い励まし合いながら、
ダイエットのモチベーションを保てる環境があります。

また、このような購入者同士で意見交換が出来る場を用意できるのは、
私がこのノウハウに確固たる自信を持っている何よりの証明になります。
もし、魅力的な言葉だけ並べておいて、中身のない内容だった場合、
クレームが殺到してSNSが機能しなくなりますので。

粗悪なダイエットマニュアル販売者には決して真似のできないサービスです。

私の体力が続く限り、ダイエットを志す仲間がいる限り、
このSNSでは、全員で情報共有を図りながら、無期限・無制限でサポートし続けます。
ダイエットは「続けること」に意味があります。

質問：辛いものってダイエットに良いのでしょうか？（サポートSNSより）

回答：辛いものの内容によります。（サポートSNSより）

実践中に生じた疑問や、成果などお気軽にSNSに書き込みしてください。
私がひとつずつコメントをしていきます。

letter

サポートSNS内で、ダイエット日記を書けるようにしています。
その日記内容を見て、食事内容、生活スタイルの問題点、
今後のアドバイスを一人ひとり個別に行なっていきます。

購入後180 日以内に12 回まで、個別アドバイスが受けられます。
どのタイミングで12 回分のアドバイス申請をしてもOK です。

例えば、購入した翌日にさっそくアドバイスを受けてもいいですし、
1 週間分、1 か月分まとめて申請してもOK です。

基本的に、月2 回×6ヶ月＝12回のアドバイスのペースで設定していますが、
一ヶ月以内に12 回アドバイスを受けても構いません。
ご自分のペースで、必要なときにアドバイスを受けることができます。

私のサロンでは1回のカウンセリング＆ダイエットマッサージで16,000円いただいています。
それが今回はマッサージは付きませんが、マニュアルを購入するだけで12回も受けられるのです。
一般書籍や、売ったら売りっぱなしの他のダイエットマニュアルとの違いを体感してください。

　　

あなたの報告状況に合わせて、改善アドバイスをしていきます。

※パッケージ画像はイメージです

一般には知られていない体操やマッサージ方法を
多くご紹介しているので、文字だけでは実践しづらいかも知れません。
そこで、誰でも簡単に取り組めるように動画DVDをご用意しました。
実際に、私が解説しながら実演しています。

mail

・他の実践者の進捗状況
・最新のダイエット情報
・プレゼント企画の抽選案内

など、ダイエットを実践していく上でのお役立ち情報、
モチベーションアップにつながる情報を定期的にお届けしていきます。

※早く購入していただいた人ほど得をするように、
バックナンバーは公開しません。

version

ご購入頂いた方へのサポートを通じて、
私自身もさらに効率的なダイエット法の
アイデアを得られるかも知れません。

そのような場合は、
マニュアルをバージョンアップさせ、
無償で最新版をお届けしたり、追加特典を配布させて頂きます。
追加特典は期間限定で配布するなど早く購入した人が損をしないように配慮致します。
※PDFファイルでのお届けになります。

■更新状況
2009年 8月31日　期間限定特典「夏のダイエットの落とし穴」配布終了
2009年10月31日　期間限定特典「食欲の秋を逆利用～秋のダイエット成功のコツ～」配布終了
2009年10月31日　期間限定特典「ビューティーコロシアム特別版　芸能人ダイエットSPの考察」配布終了
2010年 1月31日　期間限定特典「冬のダイエット成功のコツ～脂肪燃焼体質は冬に作る～」配布終了

6-7

present

さらに、もう2つ、ボーナス特典をご用意しています。

今まで私がダイエット指導をしてきた中で、
多くの人が悩んでいる共通項目があります。
それを解決できるようにと、解説動画も盛り込み、特典化しました。
特に、「特典7」が「本編に勝るくらい良い」という声をいただいています。

一般書籍やネット上では書けない裏情報を細かくを書いていますので、
「これを読むだけでも価値があった」と喜んでいただいています。

どんな特典かは、購入してからのお楽しみです。
（PDFファイルでのご提供になります。購入後送られてくるメールよりダウンロードしてください）

全額返金保証を付けるのは、ノウハウに自信がある証明・・・ではありません。
ノウハウの自信を証明するものはサポートですから。
中身のないノウハウだった場合、クレームが殺到して、サポートを付けることはできません。
それゆえ、サポートをせず、返金保証だけ付けて、クレームから逃げている悪質な販売業者もいます。

しかし、私は「ダイエットのプロ」として、あなたを痩せさせる自信があります。
私のサポートを半年間受けても効果が出ないなんて普通はあり得ないからです。
しかし、全ての人に絶対に効果が出るとは言い切れません。
私のダイエット法がどうしも合わない人もいると思います。

そこで、私のダイエット法を180日間実践して、
個別カウンセリングも最低3回受けたのに、何の効果も得られなかった場合は、
お詫びとして購入頂いた代金を全額返金することをお約束します。
面倒な証拠写真の提出などは一切必要ありません。

ちなみに、こういったダイエットマニュアルの販売者の中には、
「返金保証付き」と言いながら、何かと都合をつけて返金に応じない販売者もいるようです。
しかし、私はそのようなお客様との信頼を裏切るような行為はいたしません。

もし、返金条件（180日間のうちに3回のアドバイスを受ける）を満たしているのに、
返金に応じないような行為をした場合は、
最寄りの消費者生活センターに通報していただいて構いません。

もちろん、返金後も差し上げたマニュアルは全てあなたのものです。
サポートSNSの退会・継続利用も自由です。

※返金をご希望の場合は、ご購入後180日後から210日の間に、
　メールの件名に「返金希望」と書いてinfo@koudusiki-diet.comまで
　お名前、振込先の金融機関名、支店名、口座番号を明記の上メール下さい。
　内容確認次第、7日以内にご指定の口座に全額返金させて頂きます。

今すぐ、下記「お申込みはこちらをクリック」をクリックして、お申込みください。

■現在、実施中の「2大のキャンペーン」のご案内

※パッケージ画像はイメージです

※冊子版は印刷製本・配送費用2,100円が別途掛かります。DVDは制作費・送料無料でお届けします。
※冊子はモノクロ印刷、DVDの画質はダウンロード版と同等になります。

version

2010年1月15日　タレント若槻千夏さんのブログで紹介され話題

「Ｇデトックハーブティープロ」は、ボディケアメニューの効率をサポートする
プロフェッショナル用のダイエットブレンドハーブティーです。

現在、一般市場では取り扱ってなく、
エステサロンなど美容のプロショップのみ限定で販売されています。
当サロンに来店するタレントさん、モデルさんにも大人気のデトックスティーです。

今回、こちらの「Ｇデトックハーブティープロ」を
当マニュアルを購入した人にもれなく無料でプレゼントさせていただきます。
ただし、無料プレゼントは「2010年2月28日までの期間限定」です。

今すぐ、下記「お申込みはこちらをクリック」をクリックして、お申込みください。

安心・確実な代引き決済を含めた上記の決済に対応しております。
クレジット決済の場合は分割払い（2～5回払い）も可能です。
お申し込みページでお支払い回数を選択してください。

他のダイエットマニュアルと何が違うのですか？

他のダイエットマニュアルは、
「ただ体重が落ちればいい」「売ったあとはほったらかし」というものが多いです。

しかし、私のマニュアルでは、体重を落とすことはもちろん、
「いつまでも健康で太りにくい体質」に改善することを目的に作りました。

美肌、生理痛、便秘、冷え性の改善など、
体質改善にも効果がありますので、
ダイエット目的以外でもお役に立てると思います。

そして、ダイエットと健康の専門資格を持つ私が
ダイエットと体質改善の両方に成功するように
サポート専用SNSで購入者全員で情報共有を図りながら
ひとりひとりにアドバイスを行っていきます。

一般書籍と比べると高すぎませんか？

こういったインターネット上のダイエットマニュアルが
なぜ、一般書籍よりも高額なのかと言うと、著者のサポートが付くからです。
売りっぱなしの書籍ではないのです。

言ってみれば、通信教育のようなものですね。
ユーキャンや進研ゼミと同じです。
その道のプロのサポートがあるからこそのユーキャン、進研ゼミなのです。

ちなみにユーキャンのボールペン字講座の場合、
180日間、15回の添削サポート付きで29,800円です。
そういったサポート付きの通信講座の費用と比較していただければ、
むしろ、マニュアル代金16,800円はかなりおトクだと思います。

また、クレジットカードでの分割決済（2～5回払い）
（3,402円～8,442円）も選択可能ですのでご利用ください。

本当にちゃんとサポートしてくれるのでしょうか？

他のダイエットマニュアルの中には、サポートを全くしなかったり、
サポートをすると言っても、いい加減な対応しかしないものも
存在すると言われています。

しかし、私はサポートを重視しています。
SNSという場を設けることで全ての購入者が私のサポート内容を見ることができます。

サポートにはかなりの時間と労力がかかりますが、
私にはいい加減な対応などできませんし、
全力でサポートしていくことをお約束します。

このダイエットマニュアルの本当の価値は
マニュアルに書かれている情報やテクニックよりも、
挫折してしまう人が出にくい「サポート環境」にあると思っています。

ネット上のマニュアルってインチキじゃないの？

確かに、ネット上のこういったマニュアルは
「インチキだ」「詐欺だ」などと言われています。

著者が実在しない架空の人物だったり、
ネット上の情報をただ寄せ集めただけのものだったり。
そういう詐欺的なものが多く出回っているそうです。

他にも、
・「先着○○名様限定」「モニター価格」がいつまでも続く。
・意味のわからない小刻みな値上げを頻繁に繰り返す。
・「総額○万円相当の特典」などと根拠のない価格を付ける。
・定価を高額に設定し、さも割引価格で提供しているように見せる。

・・・などと購入意欲を煽り立てているマニュアルが山のようにあります。
それだから「怪しい」「詐欺だ」などと言われてしまうのではないでしょうか？

しかし、私はそんなおかしな「煽り売り行為」は一切しません。
そのような行為をしたら、サロンに来店されているお客様に対しても、
私の品格を疑われ、信頼を失うことになりますから。

他に同じようなマニュアルが出てるのではないですか？

・著者がダイエット指導できる専門資格を持っている
・実店舗でもダイエット指導を行なっている
・著者の実在、店舗の実在が確認できる
・サポートSNSを無期限・無制限で利用可能
・個別カウンセリング制度あり
・動画・DVDマニュアルを用意
・購入者通信で最新情報を随時提供
・無償バージョンアップ＆追加特典配布
・万が一、痩せない場合は全額返金
・何人もの「専門家」が推薦コメントを寄せている

他に同様のマニュアルがあるかどうか、どうぞ探してみてください。

どのくらいの期間でやせますか？

その人の生活習慣や食事などによって異なります。
早い人では、実践2日目くらいから体重が落ち始めていますが、
1ヶ月経ってもなかなか落ちない人もいます。

私のダイエットは短期間で体重を落とすような
体に負担のかかるものではありません。
体の中からキレイに、健康的に、
ゆっくりと体質改善していくことを目的としています。

多くのかたが、便秘、冷え、肩こり、むくみといった症状が改善され、
その結果、体重も落ちてきています。

今まで間違ったダイエットをしてきた人は、
体質改善に時間がかかるので、3～6ヶ月かかる場合もあります。

体質改善には時間がかかるように感じるかも知れませんが、
一度体質改善してしまえば、簡単に体重を減らせるようになりますし、
食べても太らない体質になります。
焦らず、ゆっくり、健康的に体重を落としていきます。

3～6ヶ月もダイエットを続ける自信がありません。

今まで誰かにサポートしてもらいながらダイエットをしてきましたか？
一緒にダイエットを楽しむ仲間がいましたか？
途中で挫折することのない環境を用意してありますので、安心してください。

私のダイエット法は生活習慣の中に組み込めますし、
実践するのがツライ、しんどいという内容は含まれていません。
ダイエットは継続できなければ意味がないからです。

しかし、初めから「どうせ今回も続かないだろう」というマイナス思考の人は
そのような環境があっても今までと同じ結果になると思います。
私はそういうネガティブ思考の人はサポートしかねますので、
すぐに効果が出る（と書かれている）他のダイエット法を当たってください。

実践するのに、1日どのくらい時間が必要ですか？

最低30分は欲しいですね。
ただ、大部分は日常生活の中に組み込んでいますので、
ダイエットのためだけに、新たに30分も時間を確保する必要はないです。

時間のない日は、できるもののみ実践して、
時間のある日に足りない分を補えば大丈夫ですので、ご安心ください。

食事制限をしたら、普通の食事に戻したときにリバウンドしませんか？

私の言う食事制限とは、「ただ量を減らす食事制限」ではありません。
ダイエットに必要な食べ物、ダイエットに不向きな食べ物を知り、
量と質の両方を考えたバランスの良い食事を提唱していきます。
1日3食バランスよく、「食べながら痩せて」いきます。

ダイエット・美容・健康に良いものはたくさん食べて、
ダイエット・美容・健康に良くないものは食べない。
それが私の提唱する「食事制限」です。いわば「食生活の改善」ですね。

食生活を根本から見直すことで体質が改善され、
食べても太りにくい体になることができます。
万が一、食生活が乱れて太ってしまっても、すぐに元に戻せるようにもなります。

逆に、極端な食事制限で一時的にやせたとしても、
カロリー制限だけのダイエットでは「太りやすい体質」のままですから、
結局リバウンドすることになります。

それでも「食事制限なしでやせる！」
と謳っている他の商品のほうが魅力的に感じるのですが？

私たちは毎日の食べているもので細胞が作られ、体が作られています。
ですから、食事内容が偏ったままでは、体質は改善されないはずです。

ダイエットを成功させるためには、
食事内容の見直しはとても大切だと思います。
この私の考え方に合わないのであれば、
私のマニュアルは購入して頂かなくて結構です。

食事制限なしのマニュアルを購入して
本当に体質改善できるかどうか、頑張ってみてください。

このダイエット法が向いているのはどんな人ですか？

・便秘である（毎日便が出ない・出てもウサギのようなコロコロウンチ）
・冷え性
・生理不順
・汗をあまりかかない
・トイレの回数が大小合わせて1日5回以下
・食事はコンビニやインスタント・冷凍食品を利用
・薬を服用している（便秘薬や頭痛薬など）
・アレルギーがある（花粉症・アトピーなど）

上記の中で1つでも当てはまるものがある人です。

上記のような人は
「消費カロリー　＞　摂取カロリー」を続けていても、なかなか痩せません。
一時的に痩せたとしても、必ずリバウンドしてしまう体質です。
ですから、私のダイエット法で「体質改善しながらのダイエット」が必要になります。

このダイエット法が向いていない人はどんな人ですか？

「1日○分、○○するだけでやせる」
「短期間で効果が出る」
そのような安易なダイエット法を求めている人には向かないです。

そもそも、短期間で体重を落とすには、
無理な食事制限とハードな運動が必要不可欠です。
楽して短期間で痩せられる方法など、物理的にあり得ません。
悪質なダイエット業者の宣伝に騙されないでください。

こういったダイエットマニュアルは、

・途中で挫折しないように、どれだけサポート環境が整っているか
・著者が信用できる知識や資格を備えているかどうか

そういった視点で選んだ方がいいと思います。

成長期の高校生ですが、このダイエット法を実践しても大丈夫ですか？

はい。私のダイエット法は、身体に負担をかけないで
ゆっくりと体質改善しながらのダイエットを行います。
むしろ10代から、この方法を身につけておくと、
年の取り方（老け方）が違ってくると思います。

色々と実践することが多そうですが、　
ストレスに感じない程度にゆっくりと頑張ってみたいです。
それでもいいでしょうか？

はい。今までどんなダイエットをしてきたかによって、
ダイエットのペースは違ってきます。
できるところから、徐々に習慣にしていただければ大丈夫です。
自然とそれが当たり前の習慣になっていきます。

性別や年齢に制限はありますか？

基本的に女性向けに作られていますが、男性でももちろん効果は得られます。
現在、SNSにて、下は16歳から上は60歳まで、
幅広い年齢のかたがダイエットに励んでいます。

本当に運動はする必要ないのでしょうか？

いえ、「適度に体を動かすこと」はとても大切です。
しかし「ハードな運動」は必要ありません。体操や呼吸法に切り替えてもらいます。
運動が苦手で体力に自信のない人でも問題なく取り組めます。

料理が苦手でも食生活の改善は可能でしょうか？

はい。マニュアルでご紹介している簡単なレシピ以外に、
ダイエット用に難しい料理を覚える必要はありません。
料理の作り方というより、「食品の選び方」をお教えします。

自己流でダイエットをしたのですが、下半身が太ったままです。
下半身を集中してダイエットすることはできますか？

はい。カロリー制限のダイエットや脂肪燃焼のエクササイズでは
上半身は痩せても下半身はなかなか痩せません。
老廃物や不要な水分の排出を促すことと、
骨盤のゆがみ・ズレを解消することが重要になります。

そこで、気持ちが良く、毎日続けたくなる「リンパマッサージの方法」と、
寝ながら、座りながらできるお手軽「骨盤矯正体操」を
しっかりと動画で解説していますので、ご期待ください。

Macパソコンを使用しています。商品はダウンロードできますか？

ダウンロード先のご案内は「Keyring PDF」を使用しており、
MacOSでは閲覧ができません。
しかし、ご購入後に別途メールにて、ダウンロード先URLをお送りしますので、
そちらから商品をダウンロードして頂ければご覧いただけます。

家族にバレたくないのですが・・・

冊子・DVD版をご希望の場合は、
ダイエット商品だとわからないように、商品名は「冊子」
送り主は「(株)インフォトップデリバリング配送センター」
とだけ記載してお届けしますので、ご安心ください。

↑上記のように梱包し、
注文確定日の翌日より3営業日以内にゆうパックにて配送します。
※込み合っている場合は、多少遅れることがございます。

■配送日時指定をご希望の場合
商品のご注文後、＞＞　こちらのフォーム　＜＜より配送希望日時をご連絡ください。
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recommend
以下に寄せられた推薦コメントは、
正しい知識や経験を兼ね備え、人にアドバイスできる立場にある
本物のプロの方々からいただいたコメントです。
よくあるモデルやタレントさんの推薦コメントではありません。

美容・健康食品会社
代表取締役さまより
推薦のコメントをいただきました

けんちゃん先生

『一線を画す内容でした』

最近流行りのダイエット本などを見ると、一時的に効果は出るものの、
多くの場合がリバウンドを伴ったり、または継続することが難しいものです。

また、「健康」という観点から見ると、疑問を持ってしまうものも数多くあります。
しかし、この「コウズ式体質改善ダイエット」は、
そういった意味では一線を画す内容でした。

それは、このダイエット法を提唱されている高津先生が、
東洋医学やスピリチュアルなど、幅広い知識を持っておられるからでしょう。

例えば、「食生活」一つとっても、非常に価値のある内容です。
食べながら体質を改善していくというスタンスは、
まさに僕の持っている理論とピッタリでした。

要は、「何を食べるか」、「どのようなバランスで食べるのか」が大切なわけで、
やみくもにカロリーだけを減らせば良いわけではないからです。

このマニュアルの中では、ダイエットに効果的な
スープのレシピなども沢山紹介されていて、
誰でも簡単に実践できるのではないでしょうか？

実際に、僕もこのマニュアルを手にしてから、
「食生活」「水の摂り方」「入浴法」「呼吸法」などを試してみました。
その結果、１ヶ月で体重が6ｋｇ、体脂肪が6％も減ったのには驚きです。

ダイエットにしても、健康法にしてもそうですが、成功する人と失敗する人がいます。
その違いは、「継続して続けることができるかどうか」にかかってきます。
多くの方がダイエットに挑戦して失敗するのは、
「継続して続けることができないから」ではないでしょうか？

そこで、このマニュアルを読まれる時のオススメですが、
「心と身体の改善プログラム」の第一章を、定期的に読み直してほしいです。

この中には、無理なく理想的な体型へ導いてくれるためのノウハウや、
ダイエットを成功に導く法則などが書かれています。
人間は忘れやすい動物ですので、ぜひこの章を定期的に読み直してください。

そうすることで、あなたは簡単に継続することができ、
体質が改善され、僕みたいに簡単に結果が出ることでしょう。　
健康的に体質を改善しながら、ダイエットをしたい方に
「コウズ式体質改善ダイエット」をオススメします。

■けんちゃん先生こと則武謙太郎さんプロフィール

主に健康食品を取り扱っている株式会社ジーエスシー代表取締役。
オンラインッショップ「しあわせ元気村」では、
厳選に厳選を重ねて選んだ、安心・安全の健康補助食品、自然食品を中心に販売。

27歳の時、解熱剤の副作用で急性肝炎を患ったことをきっかけに、
西洋医学や薬に対して疑問を抱いて以降、
年間100冊以上の健康・スピリチュアル系・成功哲学等の本を読み、
「どうすれば幸せに健康で豊かな人生を歩めるのか」を追求している。

・株式会社ジーエスシー代表取締役
・美容・健康食品ネットショップ「しあわせ元気村」オーナー
・レイキセラピスト

ブログ：http://noriken.blogzine.jp/
ショップHP：　http://genkimura.org/

バリーズエステ＆骨格スリミングサロン
オーナー「市川眞由美先生」より
推薦のコメントをいただきました

「japin」オーナー・市川眞由美先生

『すごくいいです』

この内容は、凄くいいですね。
ダイエットする前に自分の基礎代謝タイプがわかるので、
どういう風に体質改善したらいいかがわかります。
自分の食生活を見直すのにすごくいいです。

意外とダイエットしてる人って、自分のことがわかっていなかったり、
食生活を見直すってことしてないのでは？

「病気になる前にケアをしっかりすること」
これは、大賛成です。

私も、散々ブログでも言ってるのですが、
なかなか理解できない人もいるだろうし、
わかっているつもりでもできない人がいるんだと思います。

水分の取り方にしても、いつでも、どれだけ飲んでもいいってわけじゃないし、
巷で良いといわれてるダイエット方法でも、
肝心なところがわからなかったりしますが、
このマニュアルは、わかりやすいですね。しかも、レシピ付！！

心と体の改善プログラムでは、
簡単にできるエクササイズやデトックス、リンパマッサージなど、
動画DVD付きっていうのがいいですよね。

ぜひ、これは実行していただきたいですね～。
高いダイエット食品に頼らないで、健康的にダイエットできますよ～。

■市川眞由美先生プロフィール

新宿のデパートで、受付・エレベーターガールを経験したのち、
結婚後、5人の子供に恵まれ、高齢出産も経験。

産後12キロ太り、体調不良になったことをきっかけに、
カイロの先生と知り合い、健康について勉強を始め、
15キロのダイエット成功し、健康な身体を手に入れる。

バリ政府認定のバリエステスクール最高位資格を取得した先生や、
オリンピック選手のトレーナーをしていた先生から
整体、カイロプラクティック、ヨガ、運動生理学などの理論を学ぶ。

現在はそれらの知識と経験を元に、
バリニーズエステ＆骨格スリミングサロン「japin」にて、
ダイエットカウンセリング、ボディメイクアップ、スキンケア、
メイクアップアドバイス、フットケアなどのアドバイス。
数秘術によるカウンセリングも得意としている。

・バリニーズエステ＆骨格スリミングサロン「japin」オーナー
・バリニーズディプロマ所得
・骨格スリミングディプロマ取得

japin公式HP：http://japin.net/page/tokuten.html
ブログ：http://freespace-kei.seesaa.net/

NPO法人日本食育インストラクター
「辰巳勝則先生」より
推薦のコメントをいただきました

辰巳勝則先生

『他のダイエット教材とは
全く別物です』

ダイエットの分野だけでなく、
健康と肉体的な進化を目指す方に是非、手にして頂きたい教材です。

私自身も食育コーチとして、
便秘解消などの体質改善に関するお世話をさせて頂いております。
その関係で、様々な情報が毎日のように舞い込んできます。

そして、実際に「これらの情報は本物なのか？」と考え、
この数年間、様々なダイエット関係の教材を試したことがありました。

しかし残念ながらほとんどが短期的な解決策が多く、
長期的にみると「？？？」というものばかりでした。
日常の生活の営みの中で自然な形で
体質改善を図るものでなければ全く意味がありません。

その点、「コウヅ式体質改善ダイエット」はまったくの別物でした。
東洋医学理論に基づいた献立の提案から、生活の中でほんの少しの工夫で
「痩せ身体質」を手に入れる手立てが、細部に渡り網羅されています。

そして、食育コーチとしての立場からみても、
「よくぞここまで！」というくらいにまとめられており、
「理論」と「行動」にフォーカスされた素晴らしい教材です。

私の事務局でもダイエットの分野に拘らず「正しい食と健康」の視点から
「コウヅ式体質改善ダイエット」をおすすめさせて頂いています。

■辰巳勝則先生プロフィール

フードビジネスコンサルタント、食育インストラクター、
体質改善アドバイザー、ウェルネスライターとして活動中。
経営者の養成を「肉体の進化」と「精神の進化」の両面から指導。
正しい「食」と「思考」の在り方を社会に浸透させるために尽力している。

食べ物の質×腸内環境改善×正しい思考＝人生の質
をテーマとし、過去においては指導したお店が「東京一週間」や「東京ウォーカー」
に取り上げられ、渋谷で人気NO.1に導いたことも。
また、ダイエットのコーチとしてもマイナス10kg達成者を多数輩出している。

ＮＰＯ法人日本食育インストラクター
未来プロジェクト　代表

ブログ：http://mirai103.blog109.fc2.com/
メルマガ：http://archive.mag2.com/0001058620/index.html

栄養指導の国家資格
「管理栄養士」の先生より
推薦のコメントをいただきました

管理栄養士・わかば先生

『減量してからも、
リバウンドしない方法です』

私がコウヅ式をお薦めする理由は、
体重を落とす方法だけが書かれているのではなく、
きちんと体質を改善して、今後リバウンドすることが無いようにするための
方法・考え方・実践の仕方までが書かれていたことです（＾－＾）

巷には、「10日で－○○kg！！」なんて謳うダイエットもありますが、
私のダイエットの経験からも、管理栄養士としての視点から見ても、
短期に大幅減量するダイエット方法はお薦めできません！！

それは、体にとって決していいものではないからです。

この事は、私のブログでもお話していますし、このコウヅ式でも
「痩せる為には、なぜ食事制限だけではダメなのか」
「代謝を上げる為にはどうすればいいのか」まで詳しく書かれていました。

体重を減らすことがダイエット成功ではなく、
「減量した体重を維持し続けること」が出来て、ダイエット成功ですよね(^^♪
このマニュアルは、まさにそれについて書かれています。

実践内容が難しかったり、複雑だと、どんなものでも続かなくて、
結局、「効果を出すことが出来なかった・・・」という場合が多いですが、
その点、このマニュアルは簡単で、しかも動画・DVDでも説明されているので、
分かりやすく実践しやすいとても良い教材です。

■管理栄養士・わかば先生プロフィール

鎌倉女子大学・家政学部にて、4年間栄養学を学んだのち、
栄養指導の専門職「栄養士」の上級資格である
「管理栄養士」国家試験に合格。

現在は、特別養護老人ホームにて、入所者、および
デイサービス・短期利用者に対しての栄養管理指導を担当。

食事面・生活面の課題を取り上げ、一人ひとりに合ったプランを作成するなど、
食の面から人々の健康・生活の維持・管理・向上を図れるように
専門性の高いサポートを行なっている。

看護師や介護士、施設利用者さんと、積極的にコミュニケーションを取っており、
何かあった時に気軽に相談したくなる人柄にも定評がある。

国家資格・管理栄養士

ブログ：http://diet-ebook.info/

practice
こちらに感想を寄せていただいた人たちは全員サポートSNSにいます。
他の悪質なダイエット商品と違い、自作自演の感想は一切ありません。
全て本物の感想であることをお約束しておきます。

アドバイスに驚きました

マニュアルすべてをきっちり守っているわけではないのに、
2ヶ月で4kg減りました。
また、夜間や日中気づくと間食する悪い癖も治りました。

私は今までダイエットというのを意識したことはありませんでした。
しかし、色々な運動（ベリーダンス、ホットヨガ、フットサルなど）
を定期的にしているにも関わらず、体重がだんだんと増えてきていることが
このダイエットを始めたきっかけでした。

特にフットサルは、
「体重を落としたいのならばやらない方がいい」
というアドバイスを受け、「かえって太ってしまうのでは？」
と思ったのですがどんどん減っていったので驚きました。

また、直接アドバイスをもらえるので
どうしても我慢できないときや避けられない時に、
少しでも悪影響が少ない方法を教えてもらえるのでとてもよかったです。

SNSで他の人の頑張りを見ることで刺激を受けたり、
工夫している点を取り入れさせてもらったりできるのもよかったです。

（28歳　女性）

健康の為にもこれからもずっと続けていきたい

3ヶ月で体重が4キロ減りました。
最初はあまり変化が目に見えず、やめてしまいそうになったけど、
めげずに毎日続けたら、2ヶ月後くらいからウエストにくびれが現れました。

具体的にはベルトのサイズが2つダウンしました。
また、会社の制服のスカートにも余裕ができました。
ウエストにくびれラインが現れて嬉しいです。

今までは、豆腐ダイエット、夜ご飯抜きダイエット
食べないダイエットなどをしてきました。
一時的に体重は落ちましたが、毎日は続けられず体重が戻ったり、
肌荒れが酷くなり、普通の食生活に戻したらリバウンドしてしまいました。

高津先生に指導頂いてからは、正しいダイエットの知識がつきました。
今までのダイエットに対する概念が根本から覆されました。

今までは目先の結果にとらわれて、
取り敢えずどんな方法でも早く結果が出ることを
求めていたけど、今では自分自身の体のサインを受け止めて、
今抱えている問題(冷え性、便秘、肩こり、ニキビなど)
を改善しながら、ダイエットを意識するようになりました。

高津先生のダイエット方法により、
自分自身の身体としっかり向き合うことができました。
その結果、食事のバランスが良くなりました。

おかげで、毎月痛みがひどかった生理痛で
苦しむことがなくなりました。これには本当に驚きました。
今まであんなに苦しんでいたのに、今は痛みをほとんど感じません。

健康に対する意識も高まり、買い物をするときに、
原材料を確認して品物を買うようになりました。
お弁当を作る際も高津先生にアドバイスされたことを、
意識するようになりました。

また、SNSを通して、高津先生から個人的に
アドバイス頂けることは非常に心強く、ありがたいです。

自分自身が良いと思って取った行動が
実は良くなかったりと、改善点を的確にアドバイス頂けるので、
安心してダイエットすることができます。

くじけそうになったり、暴食してしまい、
ダイエット諦めたくなったことが何回もありましたが、
心強いサポートで、「また頑張ろう」という気持ちを取り戻すことができて、
今までで一番長くダイエットを続けられています。

他の人のダイエット日記を閲覧できることも
良い刺激になり、共に頑張ろうという気持ちになるので、励みになります。

また、分からないことも質問でき、
みんなが閲覧できるので、とても助かります。
自身の健康の為にもこれからもずっと続けていきたいです。

（23歳　OL）

過去にしてきたダイエットより楽！

自己流で頑張っていたダイエットが停滞期を迎えていたところ、
高津先生との出会いのおかげで体重に変化が出始めました。

元々便秘症ではなかったのですが、便臭はほとんどなくなりましたよ～♪
それに最近は、母親や頻繁に会う友人にも、
「痩せたねぇ！」とか「顔がシュッとなった」などなど言われます。

過去に水泳、ジム通い、間食抜き、ピラティス、ヨガ、
炭水化物抜きといったダイエットをしてきましたが、
これらと比べると楽！です（笑）

と言うか、あまりダイエットを意識しなくて良いと言いますか・・・。
とにかく、今までの様にダイエットに固執して
自分を責めたり落ち込んだり、ストレスをためる事がなくなりました＾＾

コウヅ式の良いところは楽しく生活の一部に出来るところです！

「辛い運動はありません」と言う宣伝文句で、
実際はキツイ運動を強いられるマニュアルと違い、
本当に簡単に出来るものばかりなのも嬉しいです^^

今のところ体重も減っているので特に不満もありません＾＾；
これからもコウヅ式ダイエットを続けていきます＾＾

（31歳　主婦）

意見が反映されていくのが嬉しい

一応の目標体重である60kg以下を達成できました。
今ではもうご飯を食べた後でも、62kgより重くなることがありません。

また、便秘が復活してしまったと報告しましたが、
学校がひと段落してきたこともあってか、今は毎日調子がいいです。
そして近頃、マニュアルにあるストレッチのおかげで
足が少し細くなった気がします。

コウヅ式の良い点は、ストレッチ程度の心地よい運動を推奨する点です。
やはり活性酸素などもあるので、きつい運動を強要をする人は信用なりません。

しかし、コウヅ式は栄養学等の理論に裏打ちされた
説得力ある方法を用いている点もいいと思います。
マニュアルの改善などもしていただけて、
意見がしっかり反映されていくのがうれしかったです。

これ以上は独学＆一人じゃ厳しいと思っていたので、
高津先生やめ他のメンバーの方々の記録や悩みなどから
いろいろな情報が得られ、ここまで来ることができました。
ありがとうございます。

（21歳　大学生）

2年以上エステに通っても痩せなかったのに・・・

現在42日目で1.7kg減です。
毎日計測していると少しずつ減ったり戻ったりだったので、
さほど減ったように感じていませんでしたが、
こうやって改めて「1.7kg」と書くと「おぉ！減ってる！」とちょっと驚きました。

真夏だろうが入浴しようがサウナに入ろうが
なかなか汗をかかず明らかに代謝が悪い状態でしたが、
今は半身浴5分でも全身からじわじわと汗が出てくるようになりました。
また、自律神経失調症から来るめまいや、頻繁にあった頭痛もかなり減りました。

そして、脚が細くなりました。
以前の写真と現在の写真を見比べたら、
膝周り・ふくらはぎ・足首がスッキリ細くなっていて驚きました。

膝の上に肉が乗って膝小僧が埋もれていたんですが、
だんだん膝が現れてきています^^
一番気になっているももの付け根あたりはまだサイズダウンしていないものの、
徐々に柔らかくなってきているので今後に期待です。

私は2年前から月2回程のペースでエステに通っています。
吸引ローラーでセルライトを解消するという施術です。

カウンセリングやアドバイスをしないサロンのため、
施術でセルライトはある程度解消できても
生活習慣が変わらないので、2年以上通っても
ほとんど体質もサイズも変わりませんでした。

コウヅ式はそういったダイエットと比べると
根本的な体質改善ができるところが違うと思います。

食事やマッサージは習慣になっていくので、
体重が落ちたらそこで終わりになるのではなく、
なおさら健康な体を維持しやすくなると思います。
体操の動画もわかりやすくて良いです。

それに6ヶ月もの間、個別のアドバイスをしっかり受けられるのは心強いです！
サポートSNSで、他の人の実践状況やどんなアドバイスを受けているかを
見ることができるのでとても参考になります。

（25歳　事務職）

2ヶ月ぶりに40kg台の数字を見れて嬉しい

ベルトが一穴詰めれました

わずか数分後に1.4kgも減っていてビックリ

体重が5kg落ちて顔のラインが変わりました

めまいと身体のだるさがなくなって、
ダイエットが楽しい

今までのダイエットとは違う知識が身に付いた

食生活改善プログラムに書いてあったものを
意識して摂取するようにしたところ、
身体も軽くなり冷え性が大分改善されました。
毎年冬になると、カイロが手放せなかったのに今年は一枚も使っていません。

また、マニュアルの体操を1ヶ月ちょっと続けていたところ、
足の付け根の脂肪がやわらかくなってきました。
以前までは揉むことも難しいくらい硬かったので、これからも続けてゆきたいです。

過去にはテレビで紹介されているダイエット体操をしていましたが、
どれも三日坊主でした。
そういったものを比べても、ダイエットについての
正しい知識が身に付いたことが一番の大きな収穫でした。

今までダイエットとは
食べる量を制限し、運動をすることだと思っていましたから。

コウヅ式の良い点は、4つあります。
一つ目はダイエットの正しい知識と考え方に重点を置いているところです。
バランスのよい食事とは、何をどのようにとればいいのか
わかりやすく丁寧に書いてあるので、読んだその日から実行できます。

二つ目は、何時に何を食べたかSNSの中の日記に付けられことです。
仲間の日記をみることにより、
モチベーションが上がり、三坊主になることがありません。
また毎日書いていると、どのくらいの量を食べると
食べすぎなのかがわかるようになってきました。

三つ目は、高津先生に直接アドバイスを受けられることです。
質問への返信も早く、SNSの中でトピックを立てると
みんなでアドバイスを共有できるのもうれしい点です。

四つ目は、体操のやり方がDVDで見られることです。
文字だけではどうしてもわかりずらいところがあったのでとても助かりました。
この教材に出会えてよかったです。高津先生ありがとうございました。

（23歳　フリーター）

購入した後のフォローがしっかりしている

まだ実践して2週間ですが、間食が減りました。
そのお陰か少しずつ体重も減ってきています。

コウヅ式を始めて「運動すれば痩せる」という考えは捨てました。
運動は健康作りのため、ダイエットの基本は食事だと実感しました。

今までジムで運動、低GI値ダイエット、にがりダイエット、体重を計るだけダイエット
などをしてきました。それらと比べると、日記の記録が少し大変ですが、
その一方で、サポートSNSで他の人と自分のダイエットを比較することができ、
客観的に自分の生活を見ることができるのが良いです。

今までのような自分ひとりでやってきたダイエットだと、
一緒に生活している人としか比較ができなかったのですが、
その点コウヅ式は、自分の間違いにも気付くこともできます。

他にも、疑問に思ったら高津先生に質問出来る点や、
教材を購入した後のフォローがしっかりしているところ、
一度購入したら、継続して色々な情報を得られるところも良かったです。

（27歳　事務職）

モモの裏のブリブリのセルライトが・・・

実践してもうすぐ半年経ちますが、今のところ4キロ落ちました。
体重の減り具合は緩やかではありますが、
以前の様に気付いたらビックリする位リバウンドする
という事が全く無くなりました。

また、元々特に便秘という程でも無かったのですが、1日に2回出たり。
自分でも驚いています。

痩せる事だけでなく、驚いたのが
先月美容院でいつもの美容師サンにシャンプーをしてもらっている時、
「頭皮がすんごい軟らかくなってるよ！」とビックリされたこと。

また、先日3ヶ月ぶりにヨモギ蒸しに行ってパックをしてもらっている時に
「肌がすごく軟らかくなってるー！！今までと全然違う・・・。高い化粧品に変えた？」
と言われました。高い化粧品・・・もちろん使ってません（笑）

高津先生の愛用品も教えていただき、足先も冷えなくなりました。
後は、モモの裏のブリブリのセルライト！自分でも分かる位減りました！！！
体重は自慢出来る程落ちてはいませんが、ジーンズのサイズが小さくなりましたよ。

毎日一緒にいる旦那にも最近褒められます♪
私のダイエットに付き合って一緒にコウヅ式をやっている旦那ですが、
私より体重の減りが良いのが腹が立ちますが＾＾；
移動も車で、家でもほとんど動かないのにっ！

何はともあれ、コウヅ式をやるきっかけは
旦那に喜んでもらう為だったので嬉しく思っています＾＾
「まだまだ行ける！」と応援してくれています。

コウヅ式の良い点はとにかくストレスが溜まらない！！
ストレスを溜める事無くやれて、実践しやすく継続できます。

（32歳　専業主婦）

17年ぶりに中学生の頃の体重に戻りました

つわりの時期以来で感動＆ビックリしています

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■現在、実施中の「2大のキャンペーン」のご案内

※パッケージ画像はイメージです

※冊子版は印刷製本・配送費用2,100円が別途掛かります。DVDは制作費・送料無料でお届けします。
※冊子はモノクロ印刷、DVDの画質はダウンロード版と同等になります。
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今すぐ、下記「お申込みはこちらをクリック」をクリックして、お申込みください。

安心・確実な代引き決済も含めた上記の決済に対応しております。
クレジットカード決済の場合は、分割払い（2～5回）も可能です。
お申し込み画面でお支払い回数を選択してください。

最後に・・・

お伝えしてきたとおり、ダイエットを成功させるには専門家のサポートが必ず必要になってきます。
太る原因は人それぞれ違いますから、不特定多数向けに作られた
ダイエット法では成功しないのです。

・今までどんなダイエットをしてきて、
・今現在どんな状況になっていて、
・これからどうなりたいのか

これらをヒアリングしながら、一人一人にアドバイスをしていきます。
あなたは今まで、ダイエットのプロの指導を受けながら、
ダイエットに取り組んだことがありますか？

例えば、歌手にしても、スポーツ選手にしても、趣味の習い事にしても、
トレーナーやコーチの先生に指導してもらって上達していくものですよね？
自己流の方法、間違った方法を続けていては、いつまでも上達しません。

ダイエットも同じです。
自己流でダイエットをしようと思うから失敗するのです。
一人孤独に頑張ろうとするから続かないのです。

私のダイエットマニュアルでは、ダイエット専用のサポートSNSをご用意しました。

ダイエット指導士である私が、あなたのために、
「あなたに合ったダイエット指導」をしていき、ダイエットを成功へと導いていきます。
そして、ダイエットをがんばる多くの仲間と助け合い、
励まし合いながら、ダイエットに楽しく取り組むことができます。

私はマニュアルを買って頂いた人に
「はい、あとは自分ひとりで頑張ってくださいね」
というような無責任なことはしません。

マニュアルを買って頂いてからが、私の本当の出番です。
質問や悩み事があったら、いつでも相談してきてください。
ほったらかしにはしません。全力でサポートしていきます。

ダイエット成功の秘訣は、
「いかに生活の中に取り込み、習慣化できるか」にかかってきます。
短期的に体重を減らすような無理なダイエットでは、長くは続きません。

まずは、返金保証のある180日間、私のダイエット法を思う存分試してみてください。
身体に負担のかかるようなハードな内容は何一つありませんので、
無理なくゆっくりと時間をかけて、生活習慣の一部にしていってください。
そうすれば結果は自ずとついてきます。

私は、「美容」「ダイエット」「健康」これらは全てひとつに繋がってると思っています。
是非、私と一緒に、ただ痩せるだけではなく、「心身ともにキレイで健康な身体」を手に入れましょう。
サポートSNSでお会いできることを楽しみにしています。

＞＞　購入前の質問・相談はコチラからお気軽にどうぞ　＜＜
（原則、24時間以内にお返事いたします。）

【美容・健康関連商品についての注意書き】
当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。
様々な体質・実践環境の方が存在するため、効果には個人差がございます。
それゆえ、このサイトに訪れた方に誤解を与えるような「誇大表現」は排除し、
医療広告ガイドライン等、関係省庁の指針に抵触しないよう配慮しています。

ダイエットのプロが提唱する「無理なく楽に続けていける」体質改善ダイエットであなたも “食べても太らない健康な体質”を手に入れてみませんか？